ANUKALANA YOGA - TUTTI I LUNEDI ORE 20

ANUKALANA YOGA - TUTTI I LUNEDI ORE 20

"Lo Yoga è per la persona e non la persona per lo Yoga".
Questo è uno degli importanti principi dell'approccio Anukalana allo Yoga.
Anukalana è un termine sanscrito il cui signi cato letterale è INTEGRAZIONE, si tratta di un approccio alla disciplina dello Yoga che ti permette di trovare il modo più naturale di a rontarla, nel totale rispetto della tua costituzione sica, del tuo assetto mentale, di quello che sei veramente. Riconoscendo che ogni individuo è unico, Anukalana diventa così un approccio centrato sulla persona e porta grandi bene ci perché lo Yoga diventa una pratica per te, non tu una persona che pratica Yoga.
Solo rispettando la tua natura potrai davvero diventare te stesso.
Nell'approccio Anukalana viene data grande importanza all'aspetto della fluidità. 

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