PILATES 4 TEENS... o quasi ! (9-14 anni)

PILATES 4 TEENS... o quasi ! (9-14 anni)

Un corso specifico per una fascia di età molto particolare, l'adolescenza. In una fase in cui il corpo cresce,cambia, si sviluppa, il Pilates svolge un ruolo molto importante: aumenta la forza, la flessibilità e, cosa importantissima, la consapevolezza del corpo. Qualsiasi sport loro facciano o vogliano fare, è giusto che sia affiancato da un allenamento Pilates: gli darà le giuste "fondamenta" per evitare che si facciano male o usino male il loro corpo nelle altre discipline. Impareranno ad avere coscienza del loro corpo, non solo ad abitarlo! Lavoreremo sia a corpo libero che con le macchine, il tutto condito con bella musica!
TUTTI I GIOVEDI ALLE ORE 17.30.
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