Vinyasa Flow – Apertura del cuore

In questa lezione il corpo e la mente saranno costantemente stimolati a muoversi all’unisono con il respiro.
La pratica sarà dedicata al chakra del cuore attraverso posture che più stimolano questa apertura aiutandoci a liberare le emozioni, a consolidare in ognuno il senso di amorevolezza per se stessi e connessione con gli altri.
Le posizioni di apertura del petto con piegamenti all’indietro aiutano a lavorare sull’empatia e a livello del torace si percepira’ una sensazione fisica di liberazione, creando uno spazio fisico ed emozionale di accoglienza e di gioia.
Si tratta di un’esperienza piacevolmente intensa per il corpo e caratterizzata da sentimenti di equanimita’, amore e pace.
La lezione e’ aperta a tutti.
Per info e iscrizioni info@magazzinodellebanane.com